Езда на велосипеде
Лес Бен-Шемен – одно из самых известных и популярных мест для велопрогулок в Израиле. Каждые выходные сотни любителей велосипеда наполняют лес, чтобы насладиться разнообразием веломаршрутов, позволяющим интересно провести время велосипедисту любого уровня. Сам лес занимает площадь около 21000 дунамов (примерно 4250 акров) и располагается по обе стороны дороги 443. Велосипедисты обычно называют южную часть Мицмодом (сокращение от Мицме-Модиин), а северную – Тель-Хадид, по имени холма, возвышающегося на 147 метров и являющегося высшей точкой всего района.
Еврейский национальный фонд обустроил в лесу Бен-Шемен три маршрута для горных велосипедов: одиночный маршрут Херцль (отмеченный синими знаками), составляющий около 10,5 км в длину и подходящий для людей с самыми базовыми навыками; одиночный маршрут Анава (красные метки): 24 км в длину и общим перепадом высот в 450 метров; одиночный маршрут Хадид (зеленые метки), с северной стороны леса, за дорогой 443.
На одиночном маршруте Херцль велосипедисты могут сделать первую попытку познакомиться с горным велосипедом на природе, чтобы в целом попробовать этот вид спорта. Маршрут начинается в точке, где велосипедисты обычно собираются по выходным, так что новички могут объединиться с более опытными велосипедистами, которые могут сопроводить их на маршруте. Маршрут не требует особой физической подготовки и не таит технических трудностей, при этом он красив и позволяет познакомиться с лучшими местами леса Бен-Шемен.
Одиночный маршрут Анава создан для более опытных велосипедистов с как минимум средним уровнем подготовки. Его длина и перепад высот требуют неплохой физической формы и технических навыков. Маршрут уходит глубоко в сельские территории, пересекая лес и уходя в открытую местность к востоку от древнего еврейского поселения Гимзо (сегодня – мошав Гимзо) и подходит к развалинам Хурват Регева, откуда открывается прекрасный вид на Израильскую прибрежную долину.
Велосипедисты, ищущие более длинных и непростых маршрутов, могут объединить эти два маршрута (Херцль и Анава), обеспечив непростую, но интересную 35-километровую поездку.
Одиночный маршрут Хадид в северной части леса за дорогой 443 – самый новый маршрут, разработанный Еврейским национальным фондом в этом районе. На нем есть немало непростых с технической точки зрения участков, за счет чего она подходит для велосипедистов с как минимум средним уровнем подготовки. Длина маршрута составляет около 11 километров, многие велосипедисты объединяют его с маршрутом Херцль, чтобы насладиться разнообразием этих двух зон леса Бен-Шемен.