Jazda rowerem
Las Ben Shemen to jedno z najbardziej znanych i najpopularniejszych miejsc w Izraelu wśród kolarzy. Każdego weekendu setki entuzjastów kolarstwa zapuszczają się do lasu, aby cieszyć się różnorodnymi trasami rowerowymi, które pozwalają rowerzystom na każdym poziomie tę wspaniałą rozrywkę. Sam las rozciąga się na łącznej powierzchni około 2100 hektarów po obu stronach Trasy nr 443. Rowerzyści mają zwyczaj nazywania południowej strony "Mitzmod" (skrót od Mitzpe Modiin), a północnej "Tel Hadid", na cześć wzgórza które wznosi się na wysokość 147 metrów i dominuje nad całym obszarem.
KKL-JNF stworzył w Lesie Ben Shemen trzy trasy rowerowe dla rowerów górskich: Szlak Herzl (niebieski) o długości około 10,5 km, również dla rowerzystów posiadających tylko podstawowe umiejętności; szlak Anava (czerwony), o długości około 24 kilometrów, z łącznym przewyższeniem 450 metrów; i szlak Hadid (zielony) po północnej stronie lasu, za Trasą nr 443.
Trasa Herzl umożliwia rowerzystom pierwsze kroki w kolarstwie górskim, aby móc łagodnie zapoznać się z tym sportem. Ponieważ trasa rozpoczyna się w punkcie, w którym rowerzyści gromadzą się w weekendy, pozwala to początkującym połączyć się z bardziej doświadczonymi, którzy będą im towarzyszyć na szlaku. Ta trasa nie jest trudna fizycznie, ani nie wiąże się ze złożonymi problemami technicznymi; niemniej jednak zapewnia fascynujące widoki i smak wszystkiego, co ma do zaoferowania Las Ben Shemen.
Trasa Anava jest przeznaczona dla bardziej doświadczonych rowerzystów na co najmniej umiarkowanym poziomie zaawansowania, a jego długość i łączne przewyższenia wymagają większych umiejętności fizycznych i technicznych. Ta trasa zabiera jeźdźców w głąb wsi, przecinając las i prowadząc na otwarte tereny na wschód od starożytnej żydowskiej osady Gimzo (obecnie Moszaw Gimzo) i do ruin Hurvat Regev, które zapewniają wspaniały widok na równinę przybrzeżną.
Rowerzyści szukający dłuższej i bardziej wymagającej trasy mogą połączyć te dwie trasy (Herzl i Anava), aby zorganizować wymagającą, ale przyjemną, 35-kilometrową przejażdżkę.
Trasa Hadid w północnej części lasu za Trasą 443, jest najnowszą z tras, które KKL-JNF zbudowała na tym obszarze, i charakteryzuje się wieloma trudnościami technicznymi, które sprawiają, że jest odpowiednia dla rowerzystów z co najmniej średnimi umiejętnościami. Trasa ta ma około 11 kilometrów długości, a wielu rowerzystów decyduje się połączyć ją z Trasą Herzl, aby móc cieszyć się różnorodnością doświadczeń, jakie mają do zaoferowania te dwa różne obszary Lasu Ben Shemen.